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整体院での施術による体への効果について

とにかく肩と首が張って、体全体が重たいなぁと感じました。

自分で揉みほぐそうとしましたが、指が痛くなるくらいカチカチで、全くほぐれませんでした。相当血行が悪かったんだと思います。

酷い時は片頭痛を起こしてしまうほどでした。

自分で改善しようと思い、ストレッチをするのですが、なかなか体がほぐれませんでした。

そこで整体に通うことにしました。

やはり、整体に行くと自分では届かないような所もほぐしてくれますし、自分では気がつかなかったけれど、筋肉が良くない状態であるということに気がつかせてくれました。

また、体全体がほぐれて楽になるだけではなく、その人の状態にあったストレッチの方法などを教えてくれます。終わった後は、血流が良くなってポカポカします。

細かい作業なども筋肉が張っているとプルプルしてしまいますが、筋肉がほぐれると色々な作業ができるようになります。

あまりにも凝り固まっている場合は自分ではなかなかほぐすことができないし、放っておくと身体の歪みの原因にもなったりするので、適度に専門家に診ていただくことをオススメします。